应急救援旨在在重大自然灾害、传染病爆发、恐怖袭击和其他突发事件等情况下，对人们的生命财产安全进行保护和救助。在这些突发事件中，我们通常都不能预测和避免，但是我们可以准备，用知识和技能应对。
1. 必备的应急物品
灾难时期，家庭必须备足应急救援物品。常用的应急物品包括应急药品、食品、饮用水、手电筒、备用电池、口罩、防蚊液等，这些物品必须按照家庭成员、地理位置等因素适应性调配。
2. 做好应急预案
应急预案是一份针对紧急情况制定的方案，能有效帮助自我保护、自救互救和争取时间等措施，以保证生命财产安全。家庭应建立应急预案，并将其提前与家人沟通、培训，以让每一位家庭成员都能掌握在紧急情况下要做什么、如何做。
3. 保持应急技能
在灾难面前，身体和精神均可能面临挑战。因此，需要储备起一些重要的应急技能，例如救护施救、火灾逃生、人工呼吸等，这些技能可能要求有一定的专业知识或证书。