风池位于颈部的耳后突凸的下方，即大斜方肌与胸锁乳突肌间隙内。风池穴是一种非常有用的自我保健方法。小编告诉你，只要将两手的五指交叉抱在颈后部，放在风池穴上，安静地呆上5分钟即可有所感觉，甚至能够解决缓解颈部疼痛的问题。
风池穴是一项常被认为能够缓解精神压力、焦虑、头痛和睡眠问题的穴位。如果你经常感觉手脚凉，也可以用手指轻轻按压该穴位，以此来提高血液循环。此外，风池穴还可以帮助治疗牙痛、胸闷、耳鸣、口干口渴、中风后遗症和血压不稳定等问题，几乎涵盖了许多日常问题。所以，想要保持身体健康，不妨试试按压风池穴。