自我总结是指个人在某一时间段内，对自身的思想、行为、工作等方面进行反思、总结、评估及提升的过程，是一种重要的自我提升方式。在职场中，自我总结更是一种必不可少的方法。通过总结自己的工作表现，发现自己的优缺点，然后在不断的改进中提高自己的职业素养。
在自我总结中，最重要的是要认真对待自己的失败。失败并不可怕，可怕的是不去总结失败的原因。通过认真分析失败的原因，我们才能更好地避免失败，发现机会。如果我们总是一味地掩盖失败，那么我们就永远无法进步。
但是，正确的自我总结方式也是很重要的。我们不应该过分地责备自己，否则会让我们产生消极的情绪。自我总结应该是积极的行为，应该着眼于自己成功的地方，再思考自己可以更好的地方。否则，我们总是陷入消极情绪，那么我们就错失了很多机遇。