最近,不少留学生表示受到了近期的雨天影响,特别是恰逢雨连天的时候,出门不仅需要特别留意交通,容易受伤,还容易感冒。那么,留学生又该如何应对呢?
1. 必备好雨具
在雨天出门,最基本的就是准备好雨具,如雨伞、雨衣等。如果留学生有出行需求,也可以在预定打车、租车之前了解好相关出行服务商的送达情况。由于雨天交通状况比较复杂,小编提醒留学生一定要提前把相关的交通路线查看好,否则可能会导致误点或迟到等情况。
2. 注意保暖,预防感冒
雨后气温变化大,留学生需要注意保暖,同时防止感冒。如果条件允许,留学生们可以选择在宿舍做一些室内运动,如瑜伽、普拉提等。不过出门也要讲究搭配,可以选择一些高领、长袖或打底的衣服,搭配厚底鞋或雨靴,同时别忘了带上口罩。
3. 食物也不可忽视
在雨天气温变化较大时,留学生的胃肠也需要特别留意。因此,小编建议留学生们在饮食上多加注意,可以选择一些温补食物,如姜汤、红糖水等,以提高身体免疫能力。
总而言之,恰逢雨连天时,留学生们一方面需要注意安全,做好交通出行的准备等,另一方面也要注重保暖、防感冒,并在饮食上加强调理。希望小编的这些建议对留学生们有所帮助~