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燕窝的做法(燕窝的做法,家庭DIY也能开启美容养生之路!)

发布日期:2024-04-03 12:02:48

燕窝是一种高级、珍贵的食品,具有滋阴补肺、美容养颜等多种功效,备受人们青睐。燕窝的制作虽然需要一定的技巧,但是只要按照正确的方法进行,家庭DIY也能轻松开启美容养生之路!

1.准备材料:

(1)燕窝:清洗干净,泡发至软后切去杂质,沥干水分

(2)清水:燕窝泡发用

(3)冰糖:适量

(4)椰浆:适量

2.燕窝制作过程:

(1)将燕窝放入清水中浸泡30分钟至软

(2)将泡发后的燕窝放入清水中再次彻底清洗

(3)将清洗干净后的燕窝放在滤网上沥干水分

(4)在锅中加入水,放入沥干水分的燕窝,加入冰糖,煮沸

(5)煮沸后改小火慢炖2小时左右,期间要不断搅拌,避免燕窝沉淀

(6)待燕窝汤变得黏稠时,换小火再煮15分钟左右便可关火

3.享用方法:

将燕窝浸泡在清水中,风干至它恢复最初形态,然后用清水再次泡发。可以根据需要加入椰浆、蜜枣等佐料,即可食用。



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