晕皱是什么意思(晕皱是什么意思？如何应对晕皱问题)

晕皱（dizziness），又称眩晕，是指头部感觉错乱、晕眩的症状。有人形容为「整个世界不真实，自己在浮动」的感觉。晕眩常是多方面因素的结果，如心理因素、情感、环境、立体前庭平衡感受器和眼睛对周围环境的接收等。

晕眩有时候会是病症的一种临时症状，也有可能是某种慢性病的表现。当感到眩晕时，可以坐下缓一缓，然后进行呼吸操或渐进性肌肉松弛操，保持心理平和，避免过度紧张，这有助于缓解神经系统的紧张情况。

此外，在平时生活中也应该注重饮食、运动等，减少神经紧张和情绪的波动，避免长时间坐着或过度运动导致血液循环不畅，也可以尝试按摩、针灸等方法。如果症状较重，需要就医咨询。