瑜伽作为世界上跨越国度、文化，寻求内心平静的修行，一般被视为一项个体的运动。但你知道吗？瑜伽也可以是十分浪漫的活动！
情侣瑜伽作为一种以双人互动的瑜伽形式，你可以与自己的伴侣在身体上更为亲密接触，感受身体在柔韧度更高的情况下更加深度的放松与舒适。同时，也能培养默契与信任，加倍地让你享受瑜伽带来的种种好处。
不过，仍有很多人以为情侣瑜伽是什么高难度的动作，难以上手。其实不然，情侣瑜伽对两个人的要求并不高——因为大部分姿势都是两个人共同完成，这意味着双方还能相互支撑起对方。
这里小编提供一些基础的情侣瑜伽动作指南：
- 合掌式——双手紧握，与对方背靠背，同步呼吸，收腹，感受身体伸展，缓解压力。
- 双人树式——两人面对面站立，右脚抬高放在另一人的大腿上，手臂互相扣住，以此支撑自己的平衡，放松身心。
- 子午线式——坐在地上，对方坐在自己大腿上，双腿并拢，互相扶持，向后平卧，拉伸全身。
和伴侣一起尝试情侣瑜伽，可以带来不一样的感受，增进感情，也可以提高双方的身体素质和修行效果。所以，找一个周末，跟伴侣一起来一次浪漫的情侣瑜伽吧！