冬季来临，气温下降，很多人也开始出现感冒的症状，也会伴随着发烧。那么，发烧的时候吃些什么东西能够起到缓解的作用呢？许多人会选择三样水果，那么这三样水果到底是什么呢？
1. 橙子
橙子是一种很好的水果，在感冒的时候食用有很大的帮助。橙子中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统的功能。此外，橙子汁还可以帮助排毒，减轻身体不适。但是其中的果酸可能也会使喉咙更不舒服，所以尽量少吃。
2. 葡萄柚
葡萄柚也是一种富含维生素C的水果，它的效果甚至比橙子更好。此外，葡萄柚还可以加强消化系统的功能和降低炎症。
3. 柠檬
柠檬同样富含维生素C和柠檬酸，可以帮助清除体内有害物质，提高免疫系统的功能。此外，柠檬还可以缓解感冒症状，比如喉咙疼痛和鼻塞。
总而言之，以上三种水果在感冒和发烧的时候都是很好的选择，但也要注意适量。如果您有任何疑问，建议及时咨询医生，以便进行更科学、合理的治疗。