每个人都曾经说过“我知道自己”，但真正了解自己的却很少。从小到大，我们被文化、教育、社会规范、同伴等各种因素包围着，影响了我们的价值观、行为方式，让我们不时地产生迷茫、无助的感觉。要想解决这个问题，我们可以从以下几个方面入手。
一、审视自己的过往
我们的过往经历对我们产生了深刻的影响。回忆我们的童年、少年时期，找出那些让我们享受、悲伤或者感到自豪的时刻。然后分析这些时刻对我们日后的发展和人生观的塑造。同样，也要同时反思自己的错误和失败。正视自己的过往，在其中寻找成长的关键。
二、倾听自己的内心
时常沉淀自己的内心，将平静的状态下观察自己内心的想法和情绪。我们通常会在沉浸于独处的时光，匆忙之余却有时忽略了内心，忘了认真倾听它。每天安排一点时间，仔细倾听自己的内心，不断问自己各种问题，如：我想要什么？我想成为什么样的人？然后做笔记，让自己更深刻地认识自己。
三、多和不同的人交往
认识自己也需要参照物，而我们周围的人就是最好的衡量标准。尝试和不同的人交往，了解不同生活背景和经历的人对同一事物的看法。看看你会不会因为跟一个不同性格的朋友相处而找到新的自我认识。通过和不同的人交往，你也能更深刻地理解自己。
