在日常生活中，如何养护肌肤是大家广受瞩目的问题。有许多护肤品可供选择，但其特定成分含量，可能引起一些人的过敏反应。今天我们来介绍一种旧时代的护肤方式，在家里就能 DIY，更加省钱，更加放心。那就是利用牛奶护肤。
牛奶作为天然护肤品，早在很久以前就普及于亚洲的许多国家，被喻为“美白圣品”，许多女性也会选择定期使用牛奶进行面膜护理。那么，牛奶护肤到底有哪些好处呢？
其实牛奶中含有许多大家都很熟悉的成分，例如乳清蛋白、钙、维生素B2、B6、B12、脂肪酸、矿物质以及脂类等；同时，牛奶的温和性，也不会对肌肤造成危害，更加适合需求温和护理的人使用。
最为实用和受欢迎的护肤方式是使用牛奶面膜。制作方法非常简单，只需要将鲜奶涂在脸上，轻轻按摩几分钟，然后再以温水清洗干净即可。这样将有助于去除肌肤表面的污垢和死皮，补充肌肤水分，平衡皮肤 PH 值。
需要注意的是，配合使用牛奶的同时，我们还最好往里面添加一些适合自己肤质的其他成分，例如蜂蜜、蛋黄等天然食材，以达到更好的效果。比如混合面膜中加上蜂蜜纯天然，并富含保湿、抗菌、抗氧化等成分，兼有美白祛斑的作用。
