沉默性低氧血症(沉默性低氧血症：背后隐藏的健康危机！)

沉默性低氧血症是一种恶性循环，患者常常不自知，而且多发于40岁以上的中老年人，至今尚未被广泛关注。所谓沉默性低氧血症，就是指在休息状态下，患者血液中的氧气含量低于正常水平，这样容易诱发各种慢性疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等。如果患者不及时治疗，疾病将逐渐恶化，甚至出现生命危险。

怎么才能诊断是否患有沉默性低氧血症呢？要通过检查，包括静息状态下的动脉血氧饱和度、动脉血气分析等。

如何预防沉默性低氧血症呢？首先要戒烟限酒；其次提高身体免疫力、加强体育锻炼、保持充足睡眠，还可以通过一些特殊的呼吸训练来提升肺活量。

沉默性低氧血症虽然常见，但大多数人对它的认识非常有限，应引起人们的重视，提高对此疾病的认识，建立科学健康的生活方式，预防沉默性低氧血症。