千焦和千卡，你知道该若何盘算吗？

千焦和千卡是两个常见的能量单元，用于权衡食物和身体所消耗能量的巨细。

千焦和千卡之间的换算关系为1千焦=4.184千卡，而1千卡=0.239千焦。也就是说，若是食物标签上标注的能量为1000千焦，那么它所含的能量为(1000/4.184=239) 239千卡左右。

明晰这个换算关系有助于我们更好地体会食物所含的能量巨细，从而制定出加倍科学合理的饮食设计。