安全感,是指人对生命、身体和财产在现实生活中受到伤害、侵犯、损失的可预知性的感知。安全感测试可以帮助人们了解自己内心的安全感程度,找到自己隐性的安全感缺失。今天我们就来分享一下安全感测试的方法,看看你是否具备完善的安全感。
首先,我们可以从以下四个方面判断安全感的程度:
1.身体方面——自身的健康和安全和安全感息息相关。你是否定期体检,有没有注意锻炼身体,做好自我保护措施。
2.经济方面——物质上的安全感。你是否有多份收入,有没有储蓄,对你的钱财是否有一些保护措施。
3.情感方面——你是否有归属感和尊重感。你是否拥有一个稳定的家庭,有没有好的朋友,是否有爱情/亲情/友情关系的支持。
4.未来方面——未来的不确定性是每个人都会面对的。你是否能够应对未知的风险,有没有备用计划。
测试结果也可以告诉你在哪方面你需要更多的关注和改善,从而更好地提升自己的安全感。同时,测试也可以让你了解别人对你的看法和感受,来帮助你更好地与人相处。