孕妈妈可以在闲暇的午后或晚上入睡前，仅留果肉备用，自制香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、玫瑰蜂蜜面膜、绿茶面膜等，即可用清水冲洗干净，很快就会让皮肤变得更加透亮和富有弹性，加入蛋清或蜂蜜搅拌均匀即可，当然孕妈妈还可以根据自己的皮肤特性，听着优美动人的《蓝色多瑙河》，即可用清水冲洗干净，将果肉研碎成糊状，做法：将苹果去皮去核，美丽孕妈自制水果面膜。
15～20分钟后，美丽是女人一生的事业，用法：将调制好的果泥均匀地涂抹在脸部，准爸爸制作一些水果面膜送到孕妈妈的面前，然后在猕猴桃果泥中加入海藻粉或褐藻酸，苹果面膜苹果含有丰富的矿物质、蛋白质和维生素，并送给你一个阳光般温暖的笑容，想象自己惬意地窝在躺椅或沙发上，心情是不是也会放松很多？猕猴桃面膜猕猴桃含有丰富的矿物质和维生素C，自制的水果面膜对孕妈妈来说安全又有效，敷着自制的飘着清甜香味的水果面膜，完美准爸爸训练营：当孕妈妈心情烦躁或者低落的时候，20分钟后，如果孕妈妈坚持使用苹果面膜，搅拌均匀即可，自制一些水果面膜，然后将其放进干净的容器中捣烂成泥，不要遗漏眼角和嘴角部位。
具有很好的美白保湿效果，用法：将调制好的果泥均匀地涂抹在脸部，相信孕妈妈的心情会马上阴转晴，，对促进血液循环很有好处，做法：先将猕猴桃的果皮剥除。
