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大果榛子(什么是大果榛子?如何食用?)

发布日期:2024-03-01 05:22:42

大果榛子是一种坚果,外表硬壳包裹,内含果仁。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,被誉为营养丰富的天然食品。

大果榛子味道香甜,口感香脆,适合直接食用或者加工成各种美食。下面介绍几种食用方式:

1. 直接食用

可以将大果榛子整个放入口中慢慢咀嚼,吃后可以饱腹感十足,是一种健康的零食。

2. 烤制

将大果榛子放入烤箱中,烤至表面金黄色,可以更好的释放出榛子的香气,口感更加香脆。

3. 调味

切碎大果榛子,放入蜂蜜、牛奶中搅拌,可以做成香榛奶昔;也可以加入沙拉中增加口感。

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