湿气重可是会影响我们的身体健康的，很多人都会出现湿气重的情况。那么，湿气重吃什么药最有效呢？下面小编为大家推荐几种最好用的药物。
,,1. 祛湿药物：适用于湿气十分严重的人群，可以起到较好的缓解作用。常用的祛湿药物有山楂叶、石菖蒲、荆芥、生姜等；
,2. 补脾药物：脾胃不好的人群经常会出现湿气重的情况，补脾的药物可以改善湿气重的状况。常用的补脾药物有白术、茯苓、山药、红枣等；
,3. 温中药物：中医认为寒湿是导致湿气重的原因，因此温中的药物可以帮助人们纠正湿气重的状况。常用的温中药物有干姜、附子、仙茅、苍术等。
,除此之外，大家还应注意饮食方面，尽可能避免食用过冷、难消化的食物，同时注意保持室内通风和适当运动，有利于改善湿气重的状况。