随着现代社会人们对电脑的依赖越来越重，越来越多的人患上了“电脑视觉病”，甚至引起了严重的眼疾，影响健康，影响生活。如何有效的保护眼睛，预防“电脑视觉病”，是每个电脑用户应该思考的问题。下面，跟小编一起来了解一下电脑护眼设置的相关内容吧！　　对于使用电脑的人来说，眼睛受到伤害的原因，主要是因为电脑屏幕上的反射光、光线亮度过高等因素，直接影响到了我们的眼睛。因此，执行电脑护眼策略对于我们的眼睛健康非常重要。　　以下是五个常用的保护眼睛的方法：　　1.降低屏幕亮度:大多数电脑屏幕的亮度被设置得太高了。在保持屏幕舒适度的同时，将亮度调低一些，可以直接保护眼睛。　　2.避免眨眼过少：使用电脑排除外界干扰，眨眼率会明显降低。这对眼睛非常不好。因此，使用电脑时一定要注意眨眼的频率。　　3.良好的环境光:为了让眼睛保持舒适状态，需要一个良好的光线环境。如果在电脑屏幕前的光线过暗或者过强烈，都会对眼睛造成伤害。　　4.与电脑保持适当的距离：对于一般的22英寸液晶屏幕来说，与电脑保持一个半臂的距离，是最好的保护眼睛的方式。　　5.休息眼睛：一般电脑用户每隔一个小时就需要休息一下眼睛，让眼睛休息5～10分钟，让眼睛消除疲劳。眼保健操、闭目养神等方法都是不错的选择。　　以上就是一些常用的电脑护眼方法，希望对大家在保护眼睛方面有所帮助。采用这些方法，相信你的眼睛一定会变得更加健康！