怀孕后，孕妇的身体会发生一系列的变化，包括脚部肿胀、身体负担加重等。这些变化都需要让孕妇在选择鞋子的时候多谨慎，穿舒适的鞋子会让孕期更加愉快。一、选择鞋子的注意事项1、鞋底要舒适，孕妇鞋的鞋底要求柔软，舒适，有助于减轻孕妇背部和腰部的负担，防止腿部静脉曲张的发生。2、鞋跟不要过高，鞋跟过高的鞋子不宜穿在孕妇的脚上，因为鞋跟过高会影响孕妇的平衡感。3、鞋面要宽松，孕期心情易波动，如果鞋子太紧，会影响血液循环，加重负担，导致孕妇情绪不稳。4、材质要舒适，孕期鞋子材质以皮质、布质为主，通风性和吸汗性较好。二、选择适合孕妇穿的鞋子1、平底凉鞋平底凉鞋是夏天常见的鞋子，通风性好，穿起来舒适度也比较高。孕妇会脚肿，选择一双凉鞋来穿会更加舒适。2、平底球鞋平底球鞋是不错的选择，穿起来比较舒适，鞋底柔软，轻便，走起来会比较轻松。3、平底布鞋平底布鞋柔软舒适，透气性佳，是个不错的选择。三、孕妇需要避免的鞋子1、高跟鞋孕妇穿高跟鞋容易导致脚部肿胀，影响血液循环，对孕妇的身体会造成巨大损害。2、硬底鞋硬底鞋的鞋底不柔软，没有缓冲作用，容易引起孕妇平衡感不好，不利于产妇的健康。孕妇要在选择鞋子的时候，尽量选择柔软、舒适、透气的鞋子，避免穿高跟鞋，硬底鞋等容易对身体造成伤害的鞋子。祝愿所有准妈妈都度过一个舒适的孕期！