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用栗子煲的滋补养生鸡汤

发布日期:2024-06-14 14:26:16

栗子煲鸡汤是一道美味、营养丰富的汤品,最适合年长者、产妇、月子里的女性等需要滋补调理的人食用。栗子略带甜味,含有丰富的核黄素,维生素B等营养成分,而鸡肉含有高质量的蛋白质,有助于提高机体免疫力,促进身体代谢。

制作方法很简单。首先把鸡肉切块稍微煮一下,取出备用,然后将栗子加入热水中焯水,再放入胡萝卜、红枣等材料一起煮,最后加入鸡肉煮至汤色变为乳白色就可以了。

这款汤品既可口又营养,是家庭料理中的佼佼者。如果你希望加入一些特别的味道,可以加入一点山楂或者枸杞,能够调节口感和汤的气味。此外,我们还可以在煲汤前,将栗子用清水浸泡30分钟,更容易煮出美味的栗子煲鸡汤。

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