山楂荷叶茶被誉为消夏神器,清爽怡人,口感酸甜微苦,是夏日炎炎中最适合的降暑饮品。快来学习制作山楂荷叶茶,一起享受这个美味而健康的夏日清凉吧!
步骤一:准备材料
山楂干(20g)、荷叶干(10g)、枸杞(10g)、冰糖(适量),清水800毫升。
步骤二:煮药材
将山楂和荷叶淋洗干净,放入煮锅中,加入清水。旺火烧开,撇去浮沫,改用小火煮30分钟,再加入枸杞。
步骤三:加入冰糖
等到冰糖完全溶化,再煮5分钟即可。如果觉得糖分过高,可以根据自己的口味适量减掉。制好的茶汁呈淡红色,甘甜微酸,香气扑鼻。
这时,我们就可以把茶汁装入杯中,或者冰镇后更加清凉地享用。每日一杯,可以清热解暑,降脂降压,帮助消化,还可以增加身体免疫力,非常适合夏日饮用。