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家常鲫鱼冬瓜汤,清热解暑又下火

发布日期:2024-05-22 00:23:03

鲫鱼冬瓜汤是一道夏季常见的汤菜,冬瓜清爽,鲜美可口,而鲫鱼有清热解毒的功效,汤水清澈爽口,深受人们的喜爱。今天,我们就来学习一下家常鲫鱼冬瓜汤的制作方法

所需食材:

  • 1条鲫鱼,500g左右
  • 1个冬瓜,约500g
  • 3-4片薄荷叶
  • 适量盐、胡椒粉、生姜、蒜

步骤:

  1. 将鲫鱼去鳞去腮,内部去掉内脏,清洗干净,备用。
  2. 将冬瓜去皮去籽,切成小块。
  3. 加入适量的清水,放入鲫鱼和薄荷叶,用大火煮沸。
  4. 放入冬瓜块,拌匀。煮开后转中小火煮20分钟。期间每隔5分钟左右翻动鲫鱼,使其均匀入味。
  5. 加入盐、胡椒粉、切好的生姜、蒜,煮5分钟即可乘出。如果喜欢糯米滋滋的口感,可以撒入一些青蒜段。

食用时,将鲫鱼捞出,去掉骨头,将肉挑成小块。将肉块和汤一起盛出,喝汤吃鱼肉即可。

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