绥化天气(绥化天气：夏日高温，安全出行)

近日，黑龙江省绥化市的高温天气再创新高，部分地区气温达到38-40℃，成为中国北方炎热的焦点，气象预报中心也随即发布了高温黄色预警信号。根据气象预报，高温天气还会继续，市民外出需做好防晒、备水等措施，特别是在出行过程中一定要注意安全。

出行安全是旅游者出行的重要问题，尤其是在高温天气下，人体容易出现中暑、脱水等情况，需要注意以下几点：

1.选择合适的交通方式。尽量不要采取步行、自行车等劳动量大的出行方式。当然，对于短途出行，选择步行和自行车等人力交通工具，可以减少事故概率，增强体质。

2.注意防晒、防暑，出门前一定要涂好防晒霜，遮阳帽、遮阳伞也不能少，防晒措施做到位了，即使烈日下外出也不怕。

3.携带充足的水和食物。在高温条件下，人体容易失水、脱盐，而且也容易感到饥饿和口渴。尤其当你需要长时间呆在没有饮用水源的地方时，一定要携带足够的水和食物，以防万一。

在高温旅游时，要全程关注天气预报，切勿盲目出游，一定要采取科学的防暑降温措施。