养生茶配方，助你健康有活力

养生茶是现代人越来越受欢迎的健康饮品，可以提高身体免疫力、消除疲劳、调节身体机能等，自己在家也可以轻松制作。

1. 绿茶枸杞茶

绿茶和枸杞都是健康的食品，二者组合可以增强身体的免疫力。将绿茶放入杯中，注入70度的温水，泡1分钟后加入适量的枸杞。等待5分钟，即可享受美味的养生茶。

2. 玫瑰蜜枣茶

将红茶放入杯中，注入80度的温水，泡1分钟后加入一枚蜜枣和适量的玫瑰花瓣，再加点山楂粉。等待3分钟，即可享受美味又有助于美容养颜的养生茶。

3. 薰衣草茶

将薰衣草花朵放入茶壶中，注入90度的开水，泡5分钟后即可享受美味的薰衣草茶。该茶可以舒缓身心，舒缓神经紧张和压力。