随着社会的进步，人们对心理健康的重视也越来越高。心理健康教育从小学到高中都被纳入了校园教育中。针对不同年龄阶段的学生，心理健康教育的课程设置和内容也有所不同。因此，如何制定一份适合自己的心理健康教案就显得尤为重要。
一、心理健康教案的编写目的和意义
心理健康教案的编写是为了授课方便，使学生的心理健康水平得到提高，提高学生的心理健康意识，增强学生解决问题的能力。
二、心理健康教案的编写步骤
1、明确教育目标
纳入学校心理健康教育的课程，一定要有明确的教学目标。针对不同的年龄段和学生需求，明确自己制定教案的目标和方向。
2、精心设计教案内容
在制定教案时，需要根据课程的性质和学生的年龄特点，合理安排知识点和教学内容，切忌流于表象和空泛。
3、确定教学方法和手段
在进行心理健康教育时，教师可以采用多种方法进行教学。如课堂教学、小组讨论、心理测评等。根据教育目标，灵活运用不同的教学方法，以达到最佳的教育效果。
三、教案实施注意事项
1、内容要生动有趣
课程内容应该以学生感兴趣的问题为主线，拓展学生的视野。让学生从中获得成长，愉悦和乐趣。
2、告诉学生心理健康的重要性
要告诉学生“心理健康是人生的财富”，引导学生注重自身的心理健康问题，懂得保护自己，学会自我调节。
3、激发学生的学习兴趣
教师可以利用各种途径激发学生学习心理健康的兴趣，如看心理健康方面的书籍、听健康课程、交流心得体会等。
制定一份好的心理健康教案需要教育者充分地考虑学生个体的心理特点，因材施教，灵活创新，因此心理健康教育也是体现教育者智慧和能力的重要方面。
