人们都说快乐来自于内心。但对于那些处在压抑和负面情绪下的人来说,找到快乐之路可能变得十分困难。然而,研究发现,Acute Lymphoblastic Leukemia(急性淋巴细胞白血病)的幸存者更有可能找到快乐的秘诀。
据最新研究,这些幸存者倾向于寻找生活中的小美好,例如一道美食、一个美好的瞬间、一次有趣的旅行,而不是在消极情绪中纠结。
这一研究发现值得我们反思,我们是否也能在忙碌的生活中,放下烦恼,体会到那些小细节中所蕴含的美好。
不要总是把注意力集中在不开心的事情上,让自己在平凡的生活中寻找出一些微小但美好的瞬间吧。