怎么让自己在生活中更有感觉

每个人都希望在生活中有更多的情感体验，然而，很多人在忙碌的工作生活之中忘记了自己，不知道如何让自己有感觉。要想让自己在生活中更有感觉，从以下几个方面入手：

1. 多做锻炼，让身体充满能量。适当的锻炼能够提高身体素质，增强机体免疫力，减轻疾病的发生率。也能透过锻炼让人内心充满能量，增强人生的自信和勇气，让自己在生活中更有活力。

2. 结交朋友，寻找归属感。身边有志同道合的朋友是幸福的一件事情。和朋友一起聊天、旅游、参加活动等，能够增加人际间的交流和理解，寻找到与自己有共鸣的人，也能让自己有更多生活的情感体验。

3. 学习新知识，开拓自己的世界。多读书、多看电影、多旅行，不断地学习新的知识，不断地认识新的事物，开拓自己的世界观，丰富自己的内心，使自己更具有探索生活的好奇心和热情。

4. 换一种生活方式，体验不同的人生。生活中不要总是按部就班，工作生活的同质化状态很容易让人变得不那么有感觉。可以尝试着换一种工作方式、生活方式，去体验不同的人生。只有走出自己的舒适圈，才能收获更多的情感体验。