电竞游戏追求的是胜利，但是要想取得胜利，你必须要能够久战不泄，在长时间的对战中保持着自己的巅峰状态，才能更好的击败对手。那么怎样的方法能够让你在游戏中久战不泄呢？
首先，要克服自己的不良心态。因为精神不佳，成为快攻和遭受攻击的对象都很容易，需要时刻保持镇静，抵御心理上的压力，在游戏中保持专注力和警觉性。
其次，要合理调节好生理状态。高速运转的大脑需要得到充分的氧气和葡萄糖，保持饮食的均衡有助于维持生理信号机制的正常运转，还可利用游戏期间的休息时间做一些简单的拉伸运动，增加肌肉活动，改变体位，以便于呼吸。最后，应合理安排时间，避免过度疲劳。多次过度疲劳很容易引起身体机能的不适，影响做的事情的质量和生命质量。所以要时常规划强度、强度与时间的关系，合理调整工作与休闲时间，不要过度贪玩，给身体和大脑充分的休息。
