随着人工智能的不断发展，智能训练作为一种新兴的训练方式备受关注，然而，智能训练对于我们的效果体现并不明显，有时甚至比传统的训练方式还要低效。那么如何让智能训练更有效呢？
首先，我们需要明确智能训练并不适合所有人。智能训练大多数是针对职业运动员、科研人员、有特定训练需求的人群，如果不处于这些特定的人群里面，选择智能训练可能并不是明智之选。
其次，智能训练的效果受到设备的影响。智能训练所使用的设备并不普遍，因此用户在使用之前必须先了解设备的功能，同时，要经常保养设备，以免影响使用效果。
最后，智能训练只是训练方式之一，并不是代替传统训练方式的。同时还需要搭配杂项的训练方式，才能收获更大的训练效果。
