芦荟又名凉茶，性寒味苦、甘、涩，具有清热解毒、补虚养颜、润肠通便、抗红肿等功效，同时又能舒缓神经，缓解压力。下面为大家详细介绍芦荟的多种功效。
一、清热解毒
芦荟含有丰富的芦荟多糖和芦荟大黄素等物质，对于一些由于火热、湿毒引起的身体不适都具有一定的缓解作用，常食用芦荟还能够帮助清除体内的毒素，防止身体内部发生各种疾病。
二、补虚养颜
芦荟还是一种十分优良的滋补食品，芦荟中含有丰富的氨基酸、维生素等物质，能够帮助人们补充营养，同时，还能够美容养颜，使肌肤更加光滑细嫩。
三、润肠通便
芦荟的另一个作用就是能够润肠通便，帮助排便，预防便秘，促进体内废物的排出，清除体内毒素，保持身体的健康。
四、抗红肿
芦荟中所含有的芦荟大黄素和其他一些有效成分，具有很好的抗菌消炎作用，能够帮助人们预防感染，减少红肿、疼痛等症状。此外，芦荟还具有很好的消炎作用，能够用于治疗皮肤炎症等疾病。
五、舒缓神经
芦荟中所含的氨基酸、芦聚素等物质，能够起到缓解神经系统的作用，有效的缓解压力和紧张状态，同时还能，使人精神更加饱满。
