怀孕期间容易感冒，许多药物在孕期会对胎儿造成不良影响，因此孕妇感冒治疗过程中需要特别注意。那么孕妇感冒吃什么好呢？接下来小编为您介绍一道自制食疗鸡汤。
食疗鸡汤材料：
- 鲜鸡肉500克
- 新鲜生姜100克
- 枸杞5克
- 黄芪5克
- 淮山10克
- 料酒适量
- 盐适量
做法：
- 将鸡肉洗净切块；
- 姜切片，淮山切块备用；
- 鸡块放入开水中氽烫去腥；
- 起锅倒适量的橄榄油，放入鸡块煸炒，加入料酒滑炒；
- 加入适量的清水，煮开后将汤面上的浮沫去掉；
- 放入姜片，生姜粉，淮山，枸杞和黄芪，转小火炖1小时；
- 最后加盐调味即可。
食疗鸡汤的功效：
该鸡汤具有滋阴养胃、益气健脾的功效，特别适合孕妇感冒期间食用。生姜的辛温开胃、发表汗、解表散寒。淮山补肺益气、健脾益胃。枸杞子滋阴润燥、益气补肾。黄芪补中益气、抗疲劳。
注意事项：
虽然食疗鸡汤对孕妇的身体很有好处，但仍需注意以下几点：
- 在选购鸡肉时要注意肉质是否新鲜；
- 淮山、黄芪可以在适量的情况下放心食用，但过量会对身体产生不良影响；
- 烹饪过程中需要把鸡汤煮熟，以杀死潜在的细菌和病毒，切勿贪图方便将火候掌握不好而引起食物中毒。
希望以上介绍对您有所帮助！
