大人发烧怎么办，这些方法帮你解决

发烧是一种常见的症状，也是身体在应对疾病时的正常反应。但如果发烧不退，就需要及时采取措施。那么，大人发烧怎么办呢？

一、注意休息。

在家休息有助于身体恢复，平时多保持充足睡眠，增强抵抗力。

二、温水擦浴。

温水擦浴可以通过向身体表面提供水分来降低体温。注意，水温应该控制在25-30℃，浸泡时间不要过长。

三、适当饮水。

多喝水可以缓解身体的不适感，同时有助于排出体内废物，但不要一次性喝太多水。

四、药物降温。

如果体温过高，可以使用退烧药物。但要注意按照医生建议用药，不能乱用或过量使用。

以上方法在发烧不严重的情况下比较有用，如果出现高烧、急性感染等严重情况，应及时就医。