盛名之下其实难副，何以解忧？

“盛名之下其实难副，大家都很累。”这是张国荣在《霸王别姬》中独白。不论是职场还是生活，我们都不可避免地要面对这样的情况。比如别人对你的期待太高，比如你在团队中承担的工作过多……这些都会让你感到压力倍增，紧绷的神经似乎永远无法松懈，直至爆炸。

解决方法就是要学会放松自己。很多时候，我们卡在某一个问题上，就是因为我们太过紧张，细节的处理上反而会不够完美，以至于事倍功半。所以我们需要冷静下来，放宽心态，重新审视问题，情况往往会好转很多。

如果仍然感到迷茫，建议考虑寻求专业帮助。比如，找一位心理咨询师会有所帮助。他们会细心倾听你的问题，给出专业建议。不少人反映道，通过心理咨询，不仅解决了问题，还重拾了自信，受益匪浅。

最后，也建议大家一定要做好自我管理。如何让自己成为一个优秀的人，其实不是一语道尽就能说清楚的。我们需要在生活中不断地探索、实践、总结，才能真正成为自己喜欢的那个样子。