看搞笑短视频放松身心，真的有效吗？答案是肯定的。最近几年，短视频平台如雨后春笋般涌现，其中许多以搞笑为主题的短视频更是深受大众欢迎。我们不必再去电影院看喜剧电影，仅仅通过手机，我们就能随时随地看一些有趣的小视频。
看短视频可以缓解疲劳、紧张和压力，因为看搞笑的东西能够让我们快乐，从而降低焦虑和压抑情绪。在现代高压力的环境下，压力的释放是非常重要的。而看搞笑的短视频能够使人放松，缓解紧张情绪，转移注意力。
另外，看短视频还能够提高幸福感和心情，因为笑是心情的调剂剂，笑声可以唤起良好的情感，产生幸福感。事实上，当我们看搞笑短视频时，我们大多会忘记自己的烦恼和不快，我们很难在欢笑过后想起原来的不快。
在看短视频的同时，我们还可能认识更多的朋友，这也是它的另一个好处。在短视频平台上，我们可以交流、评论和点赞，每个人都有机会成为该平台上的知名人物。
看搞笑短视频的确能够放松身心，从而达到更好的健康状态。然而，也要注意看视频时间的过度，适度就好，不要因为看短视频导致影响生活工作。