嘌呤含量表：帮助你控制痛风发作的有效工具

痛风是一种常见的代谢性疾病，由于体内尿酸过高导致。饮食是痛风发作的重要因素之一，而嘌呤含量与痛风密切相关。以下是一份嘌呤含量表，帮助你更好地控制痛风发作。

痛风患者应该控制摄入高嘌呤的食物，避免肥肉、内脏、海鲜等高嘌呤食品，而低嘌呤食品则可以适量食用，如豆腐、蔬菜、水果等。