减肥不一定要让你节食、运动,有些减肥方法还是比较轻松的。今天介绍的是几款美味的减肥饮料,既可以消除口渴,还能帮滋润肌肤,减肥时期也可以不错过美食啦!
柳橙蜂蜜水
柳橙和蜂蜜都有很好的美容功效,柳橙蜂蜜水则是这两者的完美结合。将一颗柳橙切片,加入一勺纯蜂蜜,放入杯中,再加入适量的水,搅拌均匀即可饮用。喝柳橙蜂蜜水,不但能减肥,还能美容哦!
薄荷水
薄荷水是夏季消暑必备的饮料,同时它对于减肥也有着不错的效果。泡一些薄荷叶在开水中,待凉后喝下去,一来解渴,二来还能减轻口腔异味,三来还能加快代谢哦!
柠檬水
柠檬水不仅口感清新,还能帮助我们减肥。将一颗柠檬切片,撒上适量海盐和蜜糖,加入清水,搅拌均匀后即可饮用。柠檬中的柠檬酸能促进新陈代谢,有利于减肥。