拥有完美胸型一直是女生们的梦想。其实丰胸的关键在于坚持以及合理搭配饮食。今天我们就给大家推荐几个简单有效的丰胸食谱。不仅可以丰胸，还可以美容养颜哦！
花生豆腐汤
花生和豆腐都是丰胸的食材，一起搭配更加的营养。在此我们为大家推荐花生豆腐汤：
- 豆腐200g
- 花生仁100g
- 红枣35g
- 生姜2片
- 水1300ml
将所有食材加入高压锅中，倒入适量水，煮30-40分钟。最后加入适量盐即可。
乳鸽香菇粥
乳鸽和香菇都是极好的丰胸食材。除了丰胸以外，还可以美容养颜。
- 乳鸽250g
- 香菇5朵
- 米150g
- 姜适量
- 精盐适量
将乳鸽和香菇清洗干净，加入适量水、姜、米中煮成粥。最后加入适量盐即可。
枸杞鲫鱼汤
枸杞和鲫鱼都是丰胸的佳食，一起烹制不仅美味还容易被吸收哦！
- 鲫鱼1条
- 枸杞15g
- 生姜适量
- 精盐适量
将鲫鱼去皮、去鳞，与枸杞一起放进锅中，加适量水、姜汁，煮沸后加入适量盐，即可煮成营养丰富的鱼汤咯~
淮山红枣排骨汤
淮山具有益气养阴、补肾强腰的功效，红枣和排骨则是丰胸必不可少的美容养颜圣品~搭配成汤，味美美，恰恰好！
- 淮山50g
- 红枣10个
- 排骨300g
- 生姜适量
- 料酒适量
- 清水适量
- 盐适量
将排骨剁成小块，放入冷水锅中，加入料酒、清水、姜，煮沸后撇去浮沫，稍微焯水后加入淮山和红枣，调入适量盐，炖煮两小时左右即可。
