不管是长嗝或是短嗝，都会让人十分烦躁。打嗝不止，吃饭和说话时都会不自然。为了避免尴尬，现在就教你如何止嗝。
1. 喝水法：喝一杯水，可以使食道的神经和肌肉得到刺激，从而终止吸气的动作，减轻打嗝。
2. 咀嚼冰糖法：语言专家称，咀嚼冰糖可以让呼吸与气流变得更加平稳，改变呼吸模式，让人不再打嗝。
3. 吸氧法：打嗝时，通过嘴巴吸氧或用袋子吸一次氧气，能使身体重置呼吸和心跳，缓解打嗝。
4. 捏鼻子法：捏鼻子前，要先深吸一口气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，憋住气。捏住20秒后，放开鼻子和嘴巴，然后深呼吸几下就能让打嗝停止。
5. 按摩膈肌法：右手放在上腹部，左手放在低腹部，缓慢而有力地推或按压数次，可以在短时间内停止打嗝。
所以，试着按照这些方法止嗝，你也能成功摆脱打嗝的困扰。
打嗝不止怎么办？快来学几招止嗝小窍门
打嗝是人们经常会遇到的一种问题，有时候我们会因为这个问题而影响正常生活，那么我们应该怎么办呢？下面小编来为您介绍一些行之有效的止嗝小方法。
方法一：水的力量
喝水可以缓解嗝气的症状，因为水可以帮助我们更好的消化食物，有助于使嗝气消失。当你感到打嗝来临的时候，可以尝试喝开水或者淡盐水，也可用一个吸管装些水，闭气后喝下去。
方法二：按摩法
按摩膈肌可以缓解打嗝，揉搓腹部的方法也有助于打嗝的缓解。你可以站着，坐着或是躺着，按摩有时候会使你打出一声不响的嗝。
方法三：暴露在寒冷气温下
用冷水浸泡脚的方法也有助于止嗝。当你感觉打嗝要来的时候，你可以试试这种方法。但是，如果你是一位糖尿病患者或有心血管疾病者这种方法不适宜。
打嗝不止怎么办！教你小方法来止嗝
打嗝在生活中是比较常见的一种现象，不过假如长时间打嗝不止，会让人很烦躁并且影响到正常的生活和工作。那么，打嗝不止怎么办？这里给大家介绍几种小方法来止嗝。
1.控制呼吸
打嗝时，在保证口鼻畅通的情况下，深呼吸并且憋气10秒左右，呼气后再重复几次，打嗝自然就会停止。
2.调整饮食
吃东西时太急或吃多了刺激性食物也会引起打嗝，可以每次吃饭前喝些温水，或者食用一些姜片、八角、醋等食物来缓解，也可以少吃辛辣、过冷过热等刺激性食物。
3.按压穴位
按揉太阳穴、风池穴、关元穴、膻中穴和中脘穴等穴位，可以缓解打嗝，但要坚持按揉几分钟，同时避免用力过猛。
4.喝开水
快速喝一杯开水，可以刺激食道和胃部，停止打嗝。但要注意水温要适中，切忌烫口。
打嗝虽然不算严重的疾病，但长时间的持续打嗝如果不加以治疗或缓解，就会基本影响到人的生活质量。以上小方法可以缓解此问题，如果打嗝不止可以到医院找医生检查和治疗。
