白茅根(白茅根，祛湿宝物)

白茅根，是道地的中药材。它来源于酒鬼草科植物白茅，整株草可入药，而以其根入药为佳。

白茅根入药已有上千年历史，具有补肾壮阳、祛湿利水、化痰止咳等功效，并且没有副作用，老少皆可食用。它对于浑身湿气重的人尤其有益，症状包括口臭，热病，疲劳无力，浑身沉重等。每周喝几次白茅根水，即可改善症状，甚至改善您的肤质，棕色斑点会逐渐消失。

生活中，白茅根可以用开水泡，也可以加入粥、面条、肉类等食材煮汤食用。如果您家中老人湿气重，或患有湿疹、关节炎等湿气病症，那么加入适量的白茅根，将会带来意想不到的效果。

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