日头日头照着我，若何防晒是个大问题？

夏日炎炎，日头晒得人直皱眉头。一到炎天，我们就要开始注意防晒，但要怎样防晒才是正确的呢？

着实防晒并不仅仅是往皮肤上涂涂抹抹的事情。举行户外运动，正确选用帽子、墨镜等防护配件对于防止皮肤被曝晒至关重要。在家里的时刻，应当只管制止光线直接照射到皮肤上，室内应有一个恬静的温度、满足人体需求的光线强度。此外，合理设计一样平常生涯，制止在强光作业并择时、择地流动，富足休息，保证天天有富足的睡眠也是防止被太阳晒伤的重要途径。