海拔3000米左右的甘肃陇南是黄芪的原乡,因而产的黄芪被誉为“天降之品”,被历代皇帝列为“御药”,黄芪之名可谓家喻户晓。黄芪味甘、性平,入肺、脾、气三经,具有益气固表、养护脾肺、提高免疫力的效果。
经常喝黄芪红枣茶可以补气固本,益肺健脾,有效地调节身体的代谢机能,提神醒脑,增强免疫力。
黄芪红枣茶误区
- 1、黄芪红枣茶本来就带有甜味,不需要再添加蜂蜜糖之类的调味料,否则会对身体产生负面影响。
- 2、泡黄芪红枣茶时加入的水温过高,会破坏茶叶中的营养成分,建议水温不要超过80度。
- 3、黄芪红枣茶不能拿来代替药物,仅仅具有一定的保健功效。
- 4、孕妇、高血压、糖尿病、肝炎患者等体虚者切勿饮用过量。
黄芪红枣茶正确喝法
- 1、泡法:将5-10克的黄芪和红枣放入杯中,用沸水冲泡即可。(不需放糖等调味料)水温最好在70-80℃之间,在保持热度的情况下喝完。
- 2、建议一天1-2次,每次饮用的量不要超过300毫升。
经常运动、注意饮食、保持心情平和,在此基础上饮用黄芪红枣茶,会更加提高身体免疫力,保护身体健康。