学习正确的飞机抱姿势 提高旅途中的舒适度

在乘坐长途飞行时，正确的飞机抱姿势不仅能让你更加舒适，还能够预防肌肉疼痛和疲劳感。

下面是正确的飞机抱姿势指南：

第一步：选择正确的座位
前排或紧急出口前面的座位有更多的腿部空间，可以让你更加舒适。

第二步：调整座椅
调整座椅让背部放松，并且尽量保持腰部处于舒适的位置，缓解腰部压力。

第三步：姿势调整
飞机抱，也叫飞机睡姿是最保护身体的仰睡姿势，将头枕在座椅靠枕上，手放在腹部或者胸前，到达舒适度最佳状态。

以上三步，你就轻松掌握了正确的飞机抱姿势，提高旅途中的舒适度。如果你是经常旅行的人，建议您购买专业的旅行枕，能够有效地提高睡眠的舒适度。现在就去享受旅行那美妙的时刻吧！