想要怀孕，排卵期是非常重要的一个环节。因为只有在排卵期进行性行为，才有可能受孕。那么怎样预测自己的排卵期呢？以下几种方法应该可以帮到你。
1. 精确计算法
根据月经周期来计算排卵期的方法是最常用的。一般来说，月经周期为28天的女性，排卵期应该在月经开始前14天左右；月经周期为30天的女性，排卵期则为月经开始前16天左右。但个体差异很大，所以需要继续关注自己的身体变化。
2. 基础体温法
每天早上起床后，用体温计测量一下自己的基础体温，记录下来并在图表上勾画出每一天的体温变化情况。当体温连续几天呈现上升趋势时，说明这一天是排卵期的前一天，性行为最好在此时进行。
3. 排卵试纸法
排卵试纸是一种简单易用的预测排卵期的方法，可以通过尿液分析，直接测量黄体生成素水平的变化，从而判断是否正在排卵。一般在预计排卵日前5天使用，直到排卵日出现为止。
以上是三种常用的预测排卵期方法。但需要注意的是，这些方法只是预测排卵期的大致时间，具体还需要根据自己的身体情况作出更精确的判断。
