梨的功效与作用是什么(梨的功效与作用是什么，多吃梨有哪些好处？)

梨，是秋季和冬季最常见的水果之一，味道清甜可口，是很多人非常喜欢的一种水果。梨除了味道好吃之外，它还有很多的营养和功效。

1. 润肺止咳

梨是一种润肺止咳的水果，含有丰富的水分和矿物质，具有滋润肺部、润喉止咳的功效。适合咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的人食用。

2. 降血压

梨中含有一种叫做丝素的物质，能够降低血压，预防高血压和心血管疾病。

3. 健脾开胃

梨含有较多的膳食纤维和果胶，具有健脾开胃、润肠通便的作用。适合胃口不好、消化不良的人食用。

4. 美容养颜

梨还有美容养颜的功效，含有丰富的维生素C和铁质，有助于美白肌肤，消除黑眼圈等问题。

5. 预防结石

梨中含有的果酸和纤维素，能够预防结石和肾脏疾病的发生。