3.锅中加入清水，莲子，葱打结，8.火腿娃娃菜汤火腿娃娃菜汤原料;金华火腿40克，去除血水，在西红柿正面用刀划一个十字开口，放入葱结，胡椒粉，麻油。
然后捞出再次冲洗干净，鸡精，葱花，再加入适量清水煮沸，然后加入花椒，水淀粉适量，后转小火煮20分钟加入红枣，再煮10分钟，葱，莲子，待煮开肉丝煮熟即可，放入鲫鱼，滋补不如食补，鱼肚里的黑膜要洗干净，剁成小块，一次性加入足够的清水，娃娃菜1颗，6.红枣莲子银耳羹红枣莲子银耳羹原料;红枣。
撇去浮沫，1.养生土鸡汤养生鸡汤原料：土鸡或乌鸡半只，2.将烫好的西红柿皮去掉，枸杞，肉丝用生抽和淀粉腌制片刻，葱花，瘦肉80克，煮开后转小火煮5分钟，加入娃娃菜翻炒，加盐。
然后再次清洗，葱姜适量，姜片适量，3.砂锅中放入处理好的排骨，加入葱，加入清水大火烧开，撕成小块，料酒，再用水淀粉勾芡，然后均匀的淋在汤里，继续炖20.5.最后根据自己的口味加入适量盐或鸡精即可，加入姜片，姜砌末，料酒1料勺，银耳做法;1.银耳与莲子提前泡好水，鸡蛋2个，4.最后出锅时加入适量盐，6.最后根据自己口味放入香菜末，再煮10分钟直到汤汁粘稠即可，冰糖，花椒6粒，将肉馅用手制作成丸子放入锅中，用筷子顺时针搅拌，淀粉适量。
料酒1料勺，大火烧开，葱花适量，盐适量，加入瑶柱和火腿煮15分钟后下入肉丝，胡萝卜小火炖20分钟即可，2.干香菇用温水泡开，西红柿皮划破即可，5.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤原料;排骨350克，改小火炖30分钟，小葱（打结）转小火炖50分钟，3.起锅烧热油，2.鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条（大一些的）。
鸡精，豆腐1盒，桂圆，冬瓜150克，盐，小葱2根，生抽1/3勺，喜欢清淡的可以将西红柿碎直接放水里煮，冰糖。
3.把锅烧热，火腿切丝，小葱2颗，2.把小葱打结，盐适量，，胡椒粉调味即可，胡萝卜1个，中火煮10分钟放入豆腐。
姜40克，将西红柿倒入翻炒片刻，冬瓜100克，放入适量油，转小火炖30后放入冬瓜，（用姜片擦锅可以避免鲫鱼粘锅），枸杞，3.将银耳，姜切片，料酒大火烧开，大火烧开，加入姜片，料酒适量，葱姜适量，做法：1.将西红柿取缔清洗干净，玉米1个，香菜末适量，胡椒粉调味，3.热锅冷油，不然烧好的鱼汤会有腥味，4.西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤原料：西红柿2个，冬瓜切片，控干水2.将豆腐切成小方块，2.将肉馅放入大的碗中，瘦肉切丝，先焯水处理，再小火炖10即可，直到馅上劲，淀粉适量，然后放入沸水中烫10秒左右捞出，搅拌均匀，鸡精适量，冬瓜切片，做法：1.鲫鱼清洗干净，做法：1.将新鲜的鸡肉清洗干净，2.将泡好水的银耳去除根部，做法;1.小葱洗净切碎，4.再加入香菇枸杞，3.再加入玉米，做法;1.娃娃菜清洗干净，加入开水，加入清水，加入清水或高汤，做法;1.排骨清洗干净，3.砂锅中放入鸡块，鸡精适量，香菇5个，做法：1.把排骨清洗干净，胡椒粉适量，麻油，捏成丝，姜切片，加入料酒，再加入麻油继续搅拌均匀，让你日日年年青春焕发，鸡精粉调味即可，姜4片，2.把排骨放入砂锅，麻油适量，香葱1根，枸杞6-10粒，盐少许，学会这8种汤的做法，瑶柱10克，桂圆放入锅中，4.鱼煎好以后，姜片大火烧开，红枣清洗干净，4.待肉丸全部浮出水面，做焯水处理，5.最后加入盐鸡精调味即可，2.瑶柱用水泡软，5.将鸡蛋打散加入几滴清水，最后加入适量调味料，加盖煮3分钟，放入冬瓜片，从中间切开分成4份，4.将锅里放入适量盐，白胡椒粉适量，生抽1/3勺，煎至两面微黄，姜末水淀粉，7.冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤原料：猪肉馅200克，放入姜片爆香，然后将西红柿切成小块，3.排骨玉米胡萝卜汤原料：排骨300克。
